¿En qué consiste el programa DETOX Cuerpo&Mente?
El programa Detox personalizado está preparado de forma individual para ti, con el objetivo de que recuperes tu energía y bienestar a la vez que aprendes hábitos para mantenerte en un peso saludable.
El método se basa en depurar tu organismo y restablecer su buen funcionamiento en un programa progresivo e individualizado en el que se prescinde por unos días de los alimentos que más cargan nuestro organismo, como es la proteina animal, el azúcar , los refrescos y los edulcorantes , las harinas refinadas , y productos procesados , el alcohol, el café y otros que se tendrán en cuenta. Lo haremos de una forma sencilla, llevadera pero comprometida y lo asociaremos con una nueva forma de comer en la que integrarás ingredientes así como platos saludables y deliciosos.
Beneficios del Programa DETOX:
-Eliminarás toxinas
– Aumentarás tu energía
– Mejorará tu estado de ánimo
– Reconectarás contigo mismo
– Eliminarás habitos dañinos
– Regularás tus digestiones
-Te deshincharás
-Perderás el exceso de peso y te sentirás feliz
-Conseguirás prevenir las alergias primaverales
-Tu piel y cabello brillarán más…
¿Qué incluye el Programa DETOX?
– 4 sesiones SEMANALES de asesoramiento nutricional de 30minutos
– Atención diaria por whatsapp
– Pautas nutricionales y menú para cada día
– Recetas y Asesoramiento en la lista de la compra
¿Cómo lo hacemos?
En la primera sesión:
– Repasaremos tu historial de salud
– Revisaremos tu estilo de vida y alimentación actual
– Fijaremos objetivos saludables y programaremos cómo hacer de forma fácil los cambios que tu cuerpo necesita.
Te llevarás a casa unas primeras pautas a seguir ajustadas según tus necesidades y fijaremos la siguiente sesión en una semana. Los primeros 7 días son una transición de tu alimentación habitual hacia una dieta más limpia. En la segunda sesión valoraremos el nivel de compromiso con el resultado obtenido para poder avanzar hacia la semana más depurativa . La tercera sesión se pautará la dieta de salida del Detox que terminará con la cuarta sesión en la que se propondrá una alimentación de mantenimiento.
El precio del programa de 4 semanas Detox Cuerpo&Mente es de 120 €.