Hola a tod@s!!

Espero que la primavera os haya traído muchos cambios positivos.

En éstas fechas propongo hacer un reseteo en nuestro cuerpo  para dejar atrás todo lo que ya      no nos sirve.

A  nivel físico las toxinas, líquidos estancados  grasa acumulada durante el invierno, incluso a nuestro alrededor cosas que guardamos en los cajones aunque ya no nos hagan falta. A nivel personal , emociones atascadas por vivencias que no se cerraron y que nos provocaron un estancamiento a nivel emocional.

Para que pueda entrar la energía renovada es necesario eliminar lo viejo y la primavera es la época idealpara hacerlo porque es el momento propio para el higado  ya que es la estación en la que más trabaja, es por esto que las personas que más sobrecargado lo tienen sienten mucho cansancio a lo que llamamos astenia primaveral, y se manifiestan con más fuerza las alergias.

Si deseas:

*ELIMINAR TÓXINAS

*SENTIRTE MÁS VITAL

*MEJORAR PROBLEMAS DIGESTIVOS

*PREVENIR ALERGIAS

*REDUCIR LA FATIGA CRONICA

*PERDER PESO ACUMULADO DURANTE EL INVIERNO

*SENTIR TU PIEL MÁS HIDRATADA Y LUMINOSA

*ENTENDER MEJOR TU CUERPO

*SER MÁS FELIZ CON TU ALIMENTACIÓN

*CONECTAR CON TU MEJOR VERSION

*TENER UNA EXPERIENCIA REMOVEDORA

Ésta es tu oportunidad!!

Hoy en día por el ritmo de vida que llevamos acumulamos muchas toxinas.

¿de donde provienen éstas toxinas?

Mayormente  de los alimentos procesados , refinados, azúcar, grasas, carne, embutidos, café, alcohol y muchos más que revisaremos…

También de productos químicos, cosméticos, productos de limpieza, con los que estamos en contacto cada día y que se van acumulando en nuestro cuerpo viéndose afectado incluso nuestro sistema inmune , nuestra energía incluso provocarnos síntomas de cansancio,apatía, falta de concentración , mal humor, candisiasis, malas digestiones , hinchazón abdominal, desajustes y dolores hormonales , alergias o intolerancias alimentarias

Probablemente hayas tenido alguno de éstos síntomas durante mucho tiempo y los hayas normalizado , pero en un cuerpo sano no se deben de manifestar y cuando ocurre es signo de que hay que prestarle atención.

El estado natural de salud es tener energía, levantarte por la mañana de buen humor , sentirte vital , tener un peso equilibrado, y sentirte bien por dentro y por fuera.

Con éste programa depuartivo aprenderás a eliminar las fuentes de tóxicidad internas y externas de forma progresiva, natural y duradera.

¿ quienes lo pueden realizar?

• mayores de 18 años
• NO lo pueden hacer personas embarazadas ni lactantes.
• si estás bajo un tratamiento médico o tienes alguna patología       diagnosticadaconsultalo antes con tu médico.
• Si eres deportistay tienes que seguir un entrenamiento de alta intensidad o vas a tener una competición después del detox es preferible que lo hagas en otro momento.
• Si no deseas perder peso se adecuará el programa a tus necesidades.

Requisitos:

Estar comprometido con tu salud, con implicación motivación y con ganas de cambios.

Estar dispuesto a probar nuevos sabores y a salir de la zona de confort.

Asistir a los 4 talleres

Éste DETOX

• NO es un ayuno, ni  es un menú para perder peso.
• El objetivo es que cuando termine el programa hayas eliminado una gran cantidad de toxinas y puedas llevar un estilo de vida y alimentación que te aporte las mínimas posibles. También espero que mejoren muchas de tus molestias o síntomas de sobrecarga de toxinas.
• Se pautarán los cambios de cada semana de forma progresiva siendo solo una semana de 7 días la más importante , después se pautará la salida del detox

PARA APUNTARTE TIENES QUE RESERVAR PLAZA LLAMANDO AL CENTRO DONDE SE REALIZARÁ:

“MADRE NATURA“    EN CALLE PEINADO 19

TELÉFONO     951383533   GESTIONA  CONCHI

LOS 4 TALLERES SE REALIZARÁN LOS VIERNES

21 DE ABRIL

28 DE ABRIL

5 MAYO

12 MAYO

Y HABRÁ 2 TURNOS:

GRUPO A  DE 14:30 A 16:30   12 PLAZAS

GRUPO B DE 17:00 A 19:00    12 PLAZAS

PARA LA RESERVA DE PLAZA UNA VEZ SOLICITADA CON CONCHI SERÁ NECESARIO HACER UN INGRESO O TRANSFERENCIA DEL 50 % AL  NUMERO DE CUENTA QUE TE INDICAREMOS AL CONFIRMAR LA PLAZA, NO OLVIDES DEAJR TU NÚMERO DE TELÉFONO AL SOLICITARLA PARA QUE NOS PONGAMOS EN CONTACTO CONTIGO.

EL TEMARIO A SEGUIR SERÁ EL SIGUIENTE:

MODULO 1

1-LA TOXEMIA – FUENTES DE TOXINAS

2-DIFERENCIAS ENTRE ALIMENTOS Y COMESTIBLES

3-LOS EFECTOS DEL GLÚTEN Y LOS LACTEOS EN NUESTRA SALUD

4-DIFERENTES PROGRAMAS DETOX QUE HAY

5-NUESTRO CUERPO Y SUS NECESIDADES INDIVIDUALES

6-EJERCICIOS PARA LA SEMANA ( ADAPTADOS AL NIVEL DE CADA UNO)

APORTACIÓN DE RECETAS

MODULO 2

1-SINTOMAS PROPIOS DE LA ELIMINACIÓN ALIMENTOS

2-ÁCIDOS O ALCALINOS- LA IMPORTANCIA DEL PH

3-LA IMPORTANCIA DEL HIGADO EN NUESTRA VIDA

4-LA DISTRIBUCION DE LA ENERGIA

5-QUE ALIMENTOS SON LOS MEJORES PARA UN DETOX

6-GESTIÓN DE EMOCIONES- ESTRÉS Y ANSIEDAD

7-EJERCICIOS PARA LA SEMANA

APORTACION DE RECETAS

MODULO 3

1-COMO NUTRIR TU CUERPO SIN CARENCIAS

2-EL AZUCAR COMO ANTINUTRIENTE

3-LA ASIMILACION

4-BENEFICIOS DE LOS BATIDOS VERDES…

5-LAS ALGAS , SEMILLAS Y GERMINADOS

6-EJERCICIOS PAARA LA SEMANA

APORTACION DE RECETAS

MODULO 4

1-RUTINAS DIARIAS

2-SEMANA MODELO INDIVIDUALIZADA

3-COMO SALIR DE UN DETOX

4-PREGUNTAS

APORTACION DE RECETAS

Además de los beneficios físicos y energía mental vamos a aprender muchas cosas para mejorar a partir de YA  tu  alimentación!!

Un abrazo