Semana DETOX

Es probable que lleves una primavera llena de reuniones sociales, salidas, fiestas, bodas bautizos & comuniones.. los excesos empiezan a dejar huella , si normalmente te da tiempo de compensar durante la semana con un poco de ejercicio y varias cenas ligeras, parece que ahora no sea suficiente. Hemos propuesto empezar un Plan desde cero de recuperación de hábitos saludables. Desde mañana y durante 21 días iremos progresivamente introduciendo a nuestra rutina diaria varios métodos Detox . Será fàcil , no necesitarás demasiado tiempo y será efectivo.

Para la preparación de mañana sólo te hará falta un limón…

Esta semana comenzaremos el Detox bebiendo en ayunas el zumo de 1/2 limón exprimido en un vaso de agua templada.
Lo ideal es utilizar agua purificada y esta debe estar tibia, evita el agua fría, ya que nuestro cuerpo tarda en procesarlo y se necesita más energía para procesar el agua fría que la tibia, Utiliza siempre los limones frescos, y no el jugo de limón embotellado, mañana lunes empezamos !!! y os iré contando más sobre sus beneficios a lo largo de la semana