SOPA DE LENTEJAS Y QUINOA

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Ingredientes:

  • 100 grs de quinoa
  • 100 grs de lenteja roja
  • 1 cebolla
  • 1 puerro
  • 1 pimiento rojo
  • 1 tomate
  • 2 litros y 1/2 de agua
  • sal rosa del himalaya

Preparación:

  1. En una sartén sofreímos la cebolla y cuando está dorada añadimos progresivamente el resto de verduras por último el tomate. Rectificamos de sal
  2. Ponemos la verdura ya pochada en un cazuela y le añadimos el agua hasta que empiece a hervir.
  3. Añadimos la quinoa y las lentejas y dejamos a fuego medio durante 30 minutos.
  4. Rectificar de sal y servir.