Empieza el buen tiempo y perder peso antes del verano se va convirtiendo en una obligación. La publicidad en la televisión, en Internet, en las vitrinas de las tiendas de dietética o parafarmacias casi nos hace sentir culpables por ese michelin que se instaló hace meses y ni nos acordábamos que lo teníamos.
Es probable que lleves una primavera llena de reuniones sociales, salidas, fiestas, bodas bautizos & comuniones.. los excesos empiezan a dejar huella , si normalmente te da tiempo de compensar durante la semana con un poco de ejercicio y varias cenas ligeras, parece que ahora no sea suficiente. Hemos propuesto empezar un Plan desde cero de recuperación de hábitos saludables. Desde mañana y durante 21 días iremos progresivamente introduciendo a nuestra rutina diaria varios métodos Detox . Será fàcil , no necesitarás demasiado tiempo y será efectivo.