¿Cuál es uno de los elementos más perjudiciales en los alimentos que tenemos en la nevera o en la despensa y que está presente en casi todos? Seguro que sabes cuál  es, si no, ¿Quieres saber en que consiste este veneno silencioso? Sigue leyendo y mejora tu alimentación y con ello ¡tu salud!

Un veneno silencioso camuflado en tu cocina :  Sí, has acertado, el azúcar.

Hoy quería compartir con vosotr@s algo que me resulta curioso.
Cuando sugiero eliminar de nuestra despensa todos aquellos productos que contienen azúcar añadido ,muchas personas me responden que tienen que tener esos productos para sus hijos ya que ellos son delgados y no tienen porque privarse de comerlos. Teniendo  en cuenta que el 80% de este ingrediente está oculto en los alimentos cotidianos, como los «saludables» cereales de desayuno, zumos de frutas, salsas ligeras , yogures, refrescos o comidas preparadas… es probablemente el ingrediente más consumido por los más pequeños.

¿ sabes cómo afecta realmente el consumo de azúcar a tu vida?

Según los expertos el consumo de azúcar se puede convertir en una adicción. Para algunos médicos, el azúcar es tan peligroso como los cigarrillos, y la causa principal de una serie de enfermedades graves, como la obesidad infantil, la diabetes, enfermedades del corazón, hipertensión y muchos cánceres comunes.

Realmente si solo asociamos el azúcar al sobrepeso estamos cometiendo un error.

¿ Sabéis que a los cerdos no les alimentan con nada que contenga azúcar para no dificultar su crecimiento y calidad?

¿Todavía premias a tus hijos con alimentos cargados de azúcar con tal de que se contenten?

Comparto con vosotros éste DOCUMENTAL sobre la Sobredosis de Azúcar